Спирала или IUCD (IntraUterine Contraceptive Device) је мали пластични или бакарни уложак у облику слова Т који доктор стави у материцу. Једном кад се постави више не морате да бринете о контрацепцији. Када се једном постави може да остане 3 до 5 година у материци и ефикасна је у 98% случајева.
Постоје, на жалост, и неки недостаци – могуће је да менструално крварење постане обилније и болније (поправља се после 3 месеца) и постоји мала могућност да дође до инфекције у првих 20 дана од када је спирала постављена. Саветује се редован преглед.